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NATURA: Blog de naturopathie Franco Español, blog de Naturopatia Franco español.

Entrez dans le monde merveilleux de la naturopathie à travers mon blog franco espagnol. Etant naturopathe je rédige des articles sur la nutrition, la phytothérapie, l' aromathérapie, la réflexologie plantaire, les fleurs de Bach... afin que chacun puisse nourrir son quotidien de nouvelles recettes saines et gourmandes, de techniques de relaxation pour aider à gérer le stress, des bénéfices de l' utilisation des plantes médicinales...Passionnée par la santé, j’ai rapidement compris qu’on ne pouvait songer à dissocier santé physique, psychique et émotionnelle. C’est pourquoi je complémente ma pratique par la réfléxologie plantaire, le reiki et la technique métamorphique pour une prise en charge intégrale de la personne.

Top articles

  • Digalo con flores!Dîtes-le avec des fleurs !!!

    29 mars 2015

    Que màs bello que observar el despertar de la primavera, los pimpollitos nacer, las flores aparecer, su color y su olor...Dulce mensaje para nuestros sentidos, os ofrezco esas flores como simbolo de amor y fuerza de vida ... Abrazo olfactivo! Quoi de...

  • Cueillette de mûres. Recogida de moras salvajes

    10 septembre 2015

    Vite, vite c' est le dernier moment pour aller cueillir les dernières mûres de l' année... C' est pourquoi nous avons profitez d' une belle journée dans l' Alt Emporda , pour cueillir ces beaux fuits rouges. Un moment agréable, dans un cadre fascinant....

  • Eclipse de Sol- Eclipse de soleil

    20 mars 2015

    Buenos dias a todas y a todos!!! Hoy celebramos el equinoccio con esa bella eclipse solar que se produjo hoy entre las 09h30 y las 11h30 esta mañana. Aqui una foto tomada con negativos al final del eclipse...(Despuès de muchas tentativas...) Lo sabiais...

  • El poder de maravillarse- Le pouvoir de l' émerveillement -

    19 mars 2015

    "On peut être riche si l' on ne sait pas s' émerveiller, on est pauvre. On passe à côté de l' essentiel , on manque la beauté du monde, la richesse des êtres humains, la profondeur de l 'existence." Bertrand Vergely, Retour de l 'émerveillement. Mais...

  • Como hacer su aceìte de Jazmìn? Comment faire son huile de Jasmin?

    19 septembre 2015

    El Jazmín contiene muchas propiedades medicinales. La infusión de Jazmín ayuda a combatir el insomnio, la ansiedad y es un excelente diurético natural. El aceite de Jazmín es muy bueno para el pelo, desenredar y luchar contra su caída y también para la...

  • Les animaux médecins/ Animales medicos

    29 avril 2015

    Bonjour à tous, Je vous fais partager un joli reportage diffusé sur Arte, qui traite de la capacité qu'on les animaux à savoir se soigner seuls...L' auto-médication animale reconnue comme telle est un sujet qui n' a que 25 ans. Maintenant on sait et reconnaît...

  • Pasiflora incarnata: une fleur fascinante! una flor fascinante!

    29 juillet 2015

    Passiflora Incarnata La passiflore: une fleur , une histoire. C' est donc avec plaisir que je vous montre mes premières fleurs de Passiflore, ou fleur de la passion!!!Cette fleur est étonnante de par sa forme, son histoire et son caractère éphémère....

  • Historique de la reflexologie plantaire. Historia de la reflexologìa podal.

    30 janvier 2016

    La réflexologie a des origines très anciennes. C’est une méthode qui serait apparue dans différentes cultures et civilisations. L’art de la réflexologie remonterait en effet à l’Egypte ancienne, où l’on pouvait découvrir sur le sarcophage de médecin des...

  • Phyto: Pissenlit / Diente de Leon TARAXACUM DENS LEONIS

    24 avril 2015

    Le thème du jour: Le Pissenlit !!! Vous connaissez tous cette plante qui envahit nos campagnes et nos jardins : le Taxacarum dens leonis. En salade certes, mais comme plante thérapeutique peut -être pas? Quelles parties utilise-t-on? Les feuilles et la...

  • Jus anti- oxydant.Zumo anti oxidante .

    29 juillet 2015

    Frais, léger, et sans mie de pain... 36 degrés dehors...Rien de tel qu' un petit Gazpacho rapidement préparé à la centrifugeuse en 2 minutes 30 pour se rafraïchir. Ce n' est pas le gazpacho traditionel épais et onctueux...là c' est une recette rapide...

  • Gâteau aux noix, à la farine de châtaigne Sin gluten: Pastel de nueces con harina de castaña.

    26 février 2016

    Un gâteaux parfait : Moelleux, goûteux et léger. La noix se marie parfaitement à la farine de châtaigne. Temps de préparation : 15 min. Temps de cuisson : 40 min. Ingrédients: •150 gr de sucre roux bio •1 pincée de vanille en poudre bio •3 œufs bio •150...

  • Délice aux abricots!!! Delicia de albaricoque!!!

    29 juillet 2015

    Délice pour 6-8 personnes / Delicia para 6- 8 personas Petite idée de dessert pour surprendre vos invités! Il est vrai que le gingembre peut parfois être un peu fort au niveau du goût mais réellement dans cette recette il se fait tellement discret , que...

  • Apéritif: Mousse de betterave au tofu. Aperitivo: Mousse de remolacha con tofu.

    24 avril 2015

    Aujourd' hui, on va accompagner cette chaude journée par un apéritif frais, gourmand et original: Une mousse de betterave au tofu Pour cela il faudra : 125 g de betterave cuite bio 125 g de tofu bio (Cuit préalablement dans de l' huile d' olive , à la...

  • Pequeño juego fàcil: Quien soy?Petit jeu facil: Qui suis-je?...

    29 juillet 2015

    Quien soy? Hola Hola a todos!!!! Hoy tengo un jueguito a proponeros, no serà muy dificil ( sobretodo con las fotos !) Preguntas para un campeòn: 1)Originario de Europa, de Africa del Norte, del Medio oriente, me encuentran por todos lados, incluso en...

  • Wahe Guru, mantra Kundalini Yoga.

    27 mai 2015

    Mantra de Mirabai Ceiba. Gracias. Voici un beau mantra WAHE GURU." Je suis en extase lorsque j' expérimente l' indicible sagesse" Un mantra est une projection créative de l`esprit par le son. Les mantras utilisés dans votre pratique du yoga Kundalini...

  • Qu'est ce que la naturopathie? La naturopatìa que es?

    14 septembre 2015

    Qu' est ce que la naturopathie? C'est une science ou un véritable art de vivre pour certains qui permets de maintenir ou de retrouver l' équilibre à travers les 3 dimensions de l' homme qui sont: physique, mentale, et spirituelle. Le naturopathe a en...

  • Les bienfaits de la reflexologie plantaire. Los beneficios de la Reflexologia podal.

    22 février 2016

    Suite à la demande de beaucoup de personnes, j’ ai voulu rédiger un petit article pour vous expliquer ce qu’ est la réflexologie et quelles sont ces bienfaits . La réflexologie permets de rééquilibrer tous les systèmes : Urinaire Respiratoire Digestif...

  • Savia de Abedul- Les vertus de la Sève de Bouleau

    29 mars 2015

    La savia de Abedul es líquida, clara y muy ligeramente azucarada... El lugar de cosecha del Abedul es importante, no solamente por su pureza, pero también por su riqueza en minerales y oligo elementos dependiendo en gran parte del origen de su tierra....

  • Fondant de chocolate con aceite esencial de Naranja!!!Hmmmm!!!!Fondant au chocolat à l' huile essentielle d' Orange

    27 juillet 2015

    Mon beau Fondant ,roi des desserts!!! Vous êtes intolérant au gluten? au lactose? à la caseine? Ou alors vous êtes tout simplement gourmand et mordu de chocolat, alors j' ai une recette que l' on m ' a fait découvrir, et qui est tout bonnement un vrai...

  • Buenos dias a todos ...Bonjour à tous ...

    19 mars 2015

    ....BIenvenidos en mi blog!!! Naturopata en formacion, terapeuta en flores de Bach y Reiki, he decidido compartir mis conocimientos a mis lectores y a todas las personas que desean cuidarse y cuidar a su entorno al cotidiano, de forma natural... Situada...

  • Miam Ô fruits! Miam con frutas!

    25 juin 2016

    Avez-vous déjà entendu parler du Miam Ô fruits?Oui ce petit déjeuner si réputé pour son action alcalinisante (rééquilibrant le ph du sang vers un ph moins acide), protectrice du système cardiovasculaire et anti-inflammatoire de part son équilibre en oméga...

  • Qu'est ce que le reiki? Que es el Reiki?

    30 juillet 2016

    Reiki est un mot d'origine japonaise, qui signifie force universelle de vie. La découverte du Reiki par Mikao Usui date de la fin du siècle dernier. Il était alors pasteur et recteur de l'université théologique Doshisha de Kyoto. Selon les auteurs, Mikao...

  • Petit déjeuner chia et cacao cru. Desayuno chia y cacao crudo

    06 octobre 2016

    Pour un petit déjeuner riche en oméga 3, calcium, magnésium, potassium: Pour une personne: 2 cuillère à café de graines de chia dans une tasse. 1 cuillère à café de poudre de cacao cru Du lait d' amande: recouvrir les graines avec du lait d' amande. Remplir...

  • Huile essentielle de Lavande vraie. Aceite esencial de Lavanda.

    06 octobre 2016

    Lavandula angustifolia ssp angustifolia Vient du latin " laver ". Provient de la région méditerranéenne et des coteaux ensoleillés. En médecine ayurvédique elle soignait les états dépressifs,en médecine bouddhiste, les troubles mentaux. Elle parfumait...

  • Comment se déroule une consultation de naturopathie? En que consiste una sesiòn de naturopatìa?

    08 février 2016

    En quoi consiste une consultation en naturopathie ? A la première consultation, d’ une durée de 50 minutes environ, le thérapeute va poser des questions au patient afin de faire un état des lieux général aussi bien au niveau physique que psychoémotionel....

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